Véritable outil thérapeutique
L’hypnose postule que l'individu possède en lui toutes les ressources nécessaires pour faire face aux situations de sa vie quotidienne.
Son action thérapeutique, via la suggestion, est très efficace et a pour objectif de vous aider à accéder à vos ressources intérieures, à vos capacités adaptatives et de changements. Votre inconscient détient les clés de votre bien-être ! L’hypnose est avant tout un état modifié de la conscience.
En se laissant aller à fermer les yeux, à laisser tous ses muscles se relâcher et bien respirer, l’esprit voyage. La focalisation et l'engagement dans l’imaginaire permettent ce passage à l’état modifié de conscience, où l’esprit n’est plus ancré dans la réalité.
Ainsi, pendant l’état hypnotique, la personne, détendue et relâchée, accède à ses ressources intérieures, trop souvent inexploitées (timidité, peur du conflit, choix antérieurs, etc…) et peut changer son comportement ou ses pensées pour un réel mieux-être.
Voici des thématiques que l’on peut travailler grâce à l’hypnose
- Accentuer son bien-être, renforcer sa confiance en soi, son assurance, découvrir ses richesses intérieures, réactiver des bonheurs passés, créer sa bulle protectrice.
- Gérer l’angoisse, en finir avec les injonctions négatives, être à l’écoute de son guide intérieur.
- Lutter contre l’insomnie.
- Programmer une réussite professionnelle, travailler sa motivation.
Ainsi, nous vous souhaitons de vivre un moment de détente agréable !